Yoga

Encuentra tu centro y aprende a conectar tu cuerpo y tu mente. Esta disciplina está inspirada en la yoga tradicional india. Aprende a meditar y respirar de forma adecuada y escapa de la ansiedad, el estrés y las preocupaciones.

Meditación (M.R.S.T)

Baja
viernes 7 35 min

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Técnica de meditación en la cual, por medio del sonido, generamos una resonancia que nos ayuda a revit...

Daylight Yoga (Pranayama)

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viernes 7 45 min

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Aprende a administrar tu energía a través de técnicas de respiración en consciencia. Nallieli te lleva...

Daylight Yoga (Monkey Warrior)

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viernes 7 45 min

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Conoce la leyenda de Hanuman, el guerrero mono y descubre como tu mente y cuerpo se conectan con la mi...

Bedtime Yoga (Awareness)

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viernes 7 45 min

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Aprende a relajarte y liberarte de la ansiedad y del estrés del día. Nallieli te guiará a través de ...

Heart Chakra (Daylight Yoga)

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viernes 7 60 min

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Abre tu corazón y conecta con este chakra a través de ejercicios de meditación y respiración. Expande ...

Detox Yoga

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viernes 7 60 min

Detox Yoga

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En esta práctica para desintoxicar reactivarás todos tus órganos a través de torsiones y respiraciones...

Bedtime Yoga (Restorative)

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viernes 7 45 min

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Aprende a relajarte y liberarte de la ansiedad y del estrés del día. Nallieli te guiará a través de ...

Bedtime Yoga (Calm)

Baja
viernes 7 -5 min

Bedtime Yoga (Calm)

Baja

Aprende a relajarte y a despojarte del estrés y la ansiedad del día. Nallieli te ayudará a dormir mejo...

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