Encuentra tu centro y aprende a conectar tu cuerpo y tu mente. Esta disciplina está inspirada en la yoga tradicional india. Aprende a meditar y respirar de forma adecuada y escapa de la ansiedad, el estrés y las preocupaciones.
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Abre tu corazón y conecta con este chakra a través de ejercicios de meditación y respiración. Expande ...
En esta práctica para desintoxicar reactivarás todos tus órganos a través de torsiones y respiraciones...
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